Trening medycznyz fizjoterapią – pozbądź się bólu i wróć do sprawności
Boli i ciągnie coraz bardziej, ale dalej nic z tym nie robisz, bo boisz się, że pogorszysz sytuację?
Zadzwoń do nas – tel. 669 766 349
W RESKAteam współpracujesz z trenerami będącymi jednocześnie fizjoterapeutami, dlatego trening medyczny jest bezpieczny i skuteczny już od pierwszej wizyty.
Komu pomagamy?
Kręgosłup (praca siedząca)
Wady postawy
- Skolioza (boczne skrzywienie kręgosłupa)
- Okrągłe plecy i odstające łopatki
- Wysunięcie głowy do przodu
Ogólne przeciążenia
- Sztywność całego ciała, brak mobilności
- Zmęczone i przeciążone ciało
- Ból promieniujący od pleców do nogi i stopy
Problemy z sylwetką
- Odkładająca się tkanka tłuszczowa w okolicy brzucha
- Brak widocznych mięśni
- Brak siły i „słabe” ciało od siedzenia
Kiedy warto się do nas zgłosić?
Chwilowa ulga
Chodziłeś już do fizjoterapeuty, ale terapia manualna dawała tylko chwilową ulgę i problem wracał po kilku dniach.
Brak diagnostyki
Masz wrażenie, że nikt wcześniej nie wytłumaczył Ci, skąd bierze się Twój problem i co dokładnie powinieneś robić.
Brak trwałych efektów
Próbowałeś samodzielnie pozbyć się bólu. Ćwiczenia i rozciąganie nie przyniosło trwałych efektów.
Odwlekasz decyzję
Odkładasz decyzję, licząc, że problem sam minie lub „jakoś się ułoży”. W tym czasie ból i ograniczenia tylko się pogłębiają, a powrót do sprawności staje się coraz trudniejszy.
Ocena 5/5 (348) opinii w 
Ocena 5/5 (348 opinii) w
Umów się na darmową konsultacjęz fizjoterapeutą i zacznij eliminować przyczynę bólu
Poświęć 30 minut i sprawdź, czy możemy Ci pomóc
92% naszych podopiecznych osiąga efekty, o których marzyło
Po 6 tygodniach czują realną różnicę – mniej bólu, większa radość z życia
Sprawdź, jak wygląda nasza kompleksowa opieka powrotu do pełnej sprawności
1
Bezpłatna konsultacja fizjoterapeutyczna
Sprawdzamy, czego potrzebujesz
2
Diagnostyka fizjoterapeutyczna
Nie zgadujemy, szukamy rzeczywistego źródła problemu
3
Nowoczesne podejście do fizjoterapii
Trening + terapia manualna
Sprawdź opinie osób, które już odzyskały sprawność i komfort życia
Zdrowie masz tylko jedno – powierz je najlepszym fizjoterapeutom we Wrocławiu
RESKAteam - Studio treningu medycznego i personalnego
5,0/5,0 na podstawie 264 opinii.
RESKAclinic - Fizjoterapia, rehabilitacja
5,0/5,0 na podstawie 84 opinii.
Zdaniem naszych podopiecznych, co nas odróżnia od innych?
🔹 Fizjoterapeuci, nie trenerzy po weekendowym kursie
🔹 Pełna diagnostyka fizjoterapeutyczna przed startem
🔹 Opieka także poza waszym studio (plan domowy)
🔹 Cotygodniowe cele i system nawyków
🔹 Miesięczne podsumowania postępów (aplikacja)
🔹Stały kontakt – nigdy nie zostaje z problemem sam
🔹 Studio, które jest czyste i zadbane
🔹 Budujecie społeczność, która wzajemnie się motywuje
Studia i gabinety fizjoterapeutyczne,w których byli wcześniej
♦️ Manualna terapia bez treningu – chwilowa ulga, brak trwałych efektów
♦️ Trenerzy bez kompetencji fizjoterapeutycznych
♦️ Brak opieki = brak rezultatów
♦️ Brak kontaktu i wsparcia poza treningiem
♦️ Brak planu, kontroli i analizy postępów
♦️ Przepełnione sale, hałas, brak komfortu
♦️ Brak społeczności – chłodna atmosfera, lęk przed oceną
♦️ Nieprzyjemny zapach i brak higieny
Zobacz, czy wcześniej pomogliśmy osobie, która miała podobny problem do Ciebie
Najpierw eliminujemy ból, a trening siłowy przy okazji poprawił ich postawę i sylwetkę.
Poniżej przedstawiamy szczegółowy opis współpracyz RESKAteam
Najpierw dokładnie sprawdzamy, skąd bierze się problem, a potem dobieramy działania, które pozwolą go trwale wyeliminować.
1 SPOTKANIE
Zaczynamy od bezpłatnej konsultacji fizjoterapeutycznej (30 minut)
Zanim zaczniemy pracę:
- przeprowadzamy szczegółowy wywiad,
- poznajemy Twój problem, potrzeby i dotychczasowe doświadczenia.
- przeanalizujemy wyniki badań MRI oraz zdjęcia RTG (jeśli są dostępne)
2 SPOTKANIE
Diagnostyka fizjoterapeutyczna (60 minut)
- analizujemy poziom sprawności i zakres mobilności,
- identyfikujemy możliwe przyczyny dolegliwości bólowych.
- na podstawie wyników dobieramy właściwego specjalistę, układamy plan treningowy i proces powrotu do zdrowia.
Dzięki temu nie zgadujemy – wiemy, co robimy.
3 SPOTKANIE
Indywidualna praca 1:1 w studio (55 minut)
W zależności od wybranego wariantu:
- 4, 8 lub 12 spotkań w ciągu 30 dni,
- trening medyczny, trening personalny i/lub fizjoterapia dopasowane do Twojego problemu (łączymy pracę w gabinecie z treningiem na sali)
- stała korekta ćwiczeń i procesu.
- działamy tak, aby Twój trening i rehabilitacja były maksymalnie skuteczne i bezpieczne.
OPIEKA
Opieka także POZA studiem – aplikacja RESKAapp (to nas wyróżnia)
Nie zostajesz sam/-a między wizytami:
- zadania domowe (wideo) dopasowane do Twojego problemu,
- jasne wytyczne, co robić (i czego NIE robić),
- stały kontakt ze specjalistą w aplikacji,
- szybka reakcja, gdy pojawi się ból lub wątpliwości.
Większość problemów nie rozwiązuje się wyłącznie w gabinecie lub na sali.
WSPARCIE
Cele, nawyki i kontrola postępów
W trakcie opieki:
- ustalamy cotygodniowe cele,
- budujemy system zdrowych nawyków,
- monitorujemy postępy w aplikacji,
- przygotowujemy miesięczne podsumowanie efektów.
Dzięki temu wiesz:
- co się poprawiło i widzisz realne efekty,
- nad czym jeszcze pracujemy,
- co dalej po zrealizowaniu celu.
Ocena 5/5 (348) opinii w
Ocena 5/5 (348 opinii) w
Umów się na darmową konsultacjęz fizjoterapeutą i zacznij w końcu wyglądać tak, jak chcesz
Poświęć 30 minut i sprawdź, czy możemy Ci pomóc
Obawy naszych podopiecznych
Posłuchaj co ich blokowało przed przyjściem do nas (obejrzyj wideo)
Posłuchaj, co mówią osoby, które odzyskały sprawność i pozbyły się bólu
Nie zostawiamy Cię samego po treningu – pracujemy z Tobą na sali, ale też dbamy o efekty poza nią, pokazując bezpieczne ćwiczenia do domu.
5.0/5.0 na podstawie 348 opinii
Dorota R.
Przychodząc do Reska Team oczekiwałam indywidualnego podejścia , wysłuchania moich potrzeb pod względem treningów oraz oczekiwanych efektów....
Dominika M.
RESKAteam – to super miejsce! Dzięki fantastycznej energii i motywacji trenera Karola nauczyli...
Weronika A.
Do Reski trafiłam z instagrama w momencie poddania się z bólem prawej strony ciała (kolano/biodro). Już pogodziłam się, że starość przyszła i tak ma być - otóż nie....
Grzegorz W.
Pracując przez wiele lat za biurkiem borykałem się z problemami wpadającego barku, bóle pleców, kolan....
Lidia M.
Jestem bardzo zadowolona z (już niemal rocznej) współpracy, treningi są ciekawe i różnorodne, ale przede wszystkim efektywne...
Ocena 5/5 (348) opinii w
Ocena 5/5 (348 opinii) w
Umów darmową konsultacjęi odzyskaj zadowalającą postawę oraz sprawność
Poświęć 30 minut i sprawdź, czy możemy Ci pomóc
FAQ - najczęściej zadawane pytania przed podjęciem współpracy
Co się wydarzy po zapisaniu na bezpłatną konsultację?
Czy to na pewno dla mnie?
Jeśli ból, który wraca, ogranicza Twoje codzienne funkcjonowanie lub trening – najprawdopodobniej możemy Ci pomóc.
Pierwsza bezpłatna konsultacja pozwala to dokładnie sprawdzić.
Może ten ból sam przejdzie?
W wielu przypadkach ból chwilowo znika, ale przyczyna zostaje. Jeśli problem wraca lub trwa już jakiś czas, warto sprawdzić przyczynę u specjalisty.
Co jeśli będę niezadowolony ze współpracy?
Dla nas liczy się zadowolenie każdego klienta, więc po pierwszym okresie współpracy wysyłamy anonimową ankietę satysfakcji, aby dowiedzieć się, czy wszystko jest w porządku. Jesteśmy otwarci na konstruktywną krytykę, ponieważ dzięki temu się rozwijamy i w każdej chwili możemy wprowadzić zmiany.
Czy mój problem jest na tyle poważny, żeby iść do fizjoterapeuty?
Nie musisz mieć poważnej kontuzji. Większość osób trafia do nas z bólem, który utrudnia codzienne funkcjonowanie lub trening.
Czy potrzebuję fizjoterapii czy treningu?
U nas łączymy fizjoterapię z treningiem. Dostajesz pełną opiekę i wsparcie na każdym etapie: stały kontakt między spotkaniami, zadania domowe, arkusze kontrolne, jasne cele i regularne podsumowania postępów.
Czy ćwiczenia naprawdę mogą pomóc?
Trening siłowy lub medyczny jest jedną z najbezpieczniejszych form aktywności – potwierdzają to badania oraz efekty naszych podopiecznych.
Czy to jest bezpieczne przy moim problemie?
Właśnie to sprawdzimy. Każdą współpracę zaczynamy od konsultacji i diagnostyki fizjoterapeutycznej, aby znaleźć prawdziwą przyczynę problemu.
Czy po konsultacji muszę zdecydować się na diagnostykę?
Ile wizyt będę potrzebować?
To zależy od Twojego celu i przyczyny problemu. Konsultacja i diagnostyka pozwolą nam ustalić wstępny plan działania.
Dlaczego mam wybrać właśnie Was?
U nas nie pracujesz z trenerem po weekendowym kursie. Pracujesz z fizjoterapeutą, który ma doświadczenie w pracy z problemem takim jak Twój.
Co jeśli nie będzie efektów?
Od początku wiesz, w jakim kierunku zmierzamy. Wyznaczamy cele tygodniowe i miesięczne oraz regularnie podsumowujemy postępy, dzięki czemu dokładnie widzisz, na jakim etapie jesteśmy. Na bieżąco monitorujemy efekty i w razie potrzeby modyfikujemy plan pracy.
Czy to jest drogie?
Nie pracujesz z trenerem po kursie weekendowym, tylko z fizjoterapeutą z doświadczeniem w pracy z Twoim problemem.
U nas nie dostajesz samych treningów. Dostajesz pełną opiekę i wsparcie na każdym kroku:
stały kontakt między spotkaniami, zadania domowe, arkusze kontrolne, jasne cele i regularne podsumowania postępów.
92% osób, które trzymają się naszych założeń, osiąga efekty, o których marzyło i to nie jest przypadek, tylko sprawdzony proces, który działa.
To nie jest po prostu „droższy trening” to jest plan, który kończy Twój problem.